koretskaya: (Распускающийся листочек)
Задорнов мне всегда нравился. Сейчас - это моё ощущение ещё более окрепло. На одном дыхании слушала его полуторачасовую лекцию в ЖЖ-посте Ингарса.


Настолько всё услышанное отзывается в душе!.. Особенно знаковыми для меня на сегодня являются два момента в конце лекции:

koretskaya: (Default)
После позавчерашних -10-12 сейчас градусник показывает +10, а ведь всего-то только 11 часов утра ещё! :) Снег тает, кругом лужи. Скакала я по ним сегодня с утра в зимних сапогах, в которых уехала в наш ибрюльский домик в пятницу, и ноги изнывали от жары. :) Зато в квартире устроила я тотальное проветривание. Хорошо! :))

Ну, а в домике - всё, как всегда, гармонично и благостно. :)) Шуч теперь, когда банька полностью готова, взялся за наведение порядка в слесарке. Вчера вечером я сфоткала его через щель в двери. :))


Йога

Mar. 21st, 2010 10:06 pm
koretskaya: (Распускающийся листочек)
В йога-сообществе увидела достаточно интересное на мой взгляд предложение - возможность в течение трёх месяцев последить за своим здоровьем, занимаясь йогой, причём абсолютно бесплатно.

Что касается меня, я сейчас с головой ушла в занятия йогой в клубе "Прана". Практикую по утрам, три раза в неделю. Мой инструктор - Елена Дельнова. Невероятно волшебно совпало с моими потребностями ВСЁ: и время занятий, и подборка асан, и темп, и даже тембр голоса инструктора... :) Влюбляюсь в йогу всё больше.
koretskaya: (Default)
Конкурс называется "Как йога изменила мою жизнь". Я - участвую, ибо - актуально.
koretskaya: (Распускающийся листочек)
В йога-студии "Никетан" в Реутове 12 декабря в 12.00 состоится открытый урок по хатха-йоге и йога-нидре. Я в этой студии уже была - уютное местечко! И очень легко добираться туда из Москвы - собственно, это сразу за МКАДом находится. Пойду и в этот раз. :)
koretskaya: (Default)
На следующей неделе планирую пройти курс "Первые шаги в йоге". Проводится он в центре йоги "Прана" - рядом с зоопарком. Мне удобен будет утренний курс у Аллы Гаевской (7.00-8.30). Стоимость - 900 рублей (по 300 руб за каждое занятие). Если заинтересует кого - буду рада компании. :)
koretskaya: (Распускающийся листочек)
Каждый день несёт что-то новое. Делаю очередные открытия. :)

koretskaya: (Default)
Вчера впервые в жизни побывала на занятии парной йогой (тантра-йога). Очень интересные вещи вскрылись во мне. Вечером я их Шу проговорила, одну из них только что в комменте описала, а теперь хочется этому пост посвятить.

Открытия в самой себе )
koretskaya: (Распускающийся листочек)
В книге "Йога для начинающих" нашла замечательную подборку - Признаки гордости (проявления гордыни). Всего этих признаков в Писаниях упоминается 54, но в этой книге приведены 38 из них.

Читаю и вижу, сколько ещё над собой надо работать... Выделю цветным шрифтом то, что мне в той или иной степени пока присуще.

1.   Уверенность в собственной постоянной правоте (непогрешимость).
2.   Покровительственное отношение к другим, отношение свысока.
3.   Чувство собственной важности.
4.   Унижение себя и других.
5.   Мысль о том, что ты лучше других, хвастовство.
6.   Умение поставить соперника в невыгодное положение.
7.   Контроль над ситуацией, но без несения ответственности за ситуацию.
8.   Надменное отношение, суетность, стремление часто смотреться в зеркало (мы гордимся своим ложным эго).
9.   Выставление напоказ достатка (одежды), желание в чём-то щегольнуть.
10. Непозволение другим помогать себе и неготовность работать вместе с другими.
11. Привлечение к себе внимания любым способом.
12. Болтливость или разговоры о своих проблемах.
13. Изменённая чувствительность (зацикленность на себе), то есть повышенная чувствительность при совершении малейшей ошибки, оплошности, - или бесчувственность.
14. Обидчивость.
15. Чрезмерная занятость своей персоной (использование слов, которые слушатели не понимают, преднамеренно с желанием щегольнуть перед ними).
16.
Ощущение своей никчемности.
17.
Непрощение себя и остальных.
18.
Взятие на себя непосильной работы.
19. Состояние озабоченности тем, какое впечатление ты производишь на других.
20. Сотворение кумира из себя и других.
21.
Работа сверх всякой меры, столько, сколько физическое тело просто не выдерживает.
22. Изменение манеры поведения в зависимости от того, с кем ты разговариваешь (с вышестоящим - почтительно, с нижестоящим - пренебрежительно).
23. Неблагодарность.
24.
Игнорирование людей с низким статусом.
25.
Неосознание своей гордыни и духовных проблем.
26.
Раздражительность, повышение голоса в злобе и досаде.
27.
Неподчинение воле Бога или духовного учителя.
28. Недостаток самоуважения.
29. Нечестность по отношению к себе и другим.
30. Стремление выдавать себя за того, кем не являешься на самом деле.
31.
Неспособность пойти на компромисс.
32. Желание всегда оставить последнее слово за собой.
33. Невнимание к физическому телу.
34. Нежелание делиться своими знаниями.
35.
Чрезмерное внимание к физическому телу.
36. Предубежденность к людям в зависимости от внешнего вида и цвета кожи.
37.
Чрезмерное уважение к себе.
38. Сарказм

Profile

koretskaya: (Default)
koretskaya

April 2011

S M T W T F S
     1 2
34 56789
10 111213 1415 16
17181920 212223
24 252627 282930

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Powered by Dreamwidth Studios